JOOOJ LIANKA

chacik emmulka

posielame jej vela pusiniek na bolavu rucicku
tak sme boli u dokiho a dala nam low lactose milk,a to mu mam davat do jedal,a az bude stale zapareny tak pojde na vysetrenia,az nie tak sa to necha tak to nebudem mu davat vecsie mnozstvo mliecnych vyrobkov
a tuto predpisuje 24 krabiciek po 450g

tak jej vravim ze nech mi da len 1x 450 ze ak mu to nebude dobre ze co stym budem robit

my s risom budeme pit
dnes poobede si ho mam vyzdvihnut tak vecer mu dam do kasi
a my vravela a dala papier ze kolko treba kalcia na den,tak mi verte ze tych 500ml na den by ste mali dat urcite

plus ine mliecne vyrobky,syr,yogurt,a az nemozete dat mliecne tak je dobre nahradit spenaton ma vela kalcia,potom je dobry salmon,chlieb,biela muka ma vela tiez,a vsetke ryby...
a aj my kojace by sme mali papat vela kalcia,je to tam rozdelene na hviezdicky ... napr 120g spenatu su 3hviezdicky,500ml mlieka su 8 hviezdicek,100g lososu 2hviezdicky atd a nasi drobci potrebuju min 9hviezdciek kalcia
a kojacie mamicky by mali dostavat 21 hviezdiciek

boze ja ked som si prepocitala ze kolko zjem kalcia na den tak to mi urobi len nejakych 9-10 hviezdiek

hned som vypila 200ml mlieka
hadam rozumiete ze co tu pisem o tych hviezdickach
